妊活・妊娠・出産

膣トレについて少し詳しく説明します。 膣トレは、膣の筋肉を強化するためのエクササイズです。 膣は筋肉で構成されており、適切なトレーニングを行うことで、さまざまな悩みを解消することができます。 💫1つ目の膣トレの効果は「尿漏れの解消」です。 尿漏れは、膀胱や尿道の筋肉の弱さが原因となって起こります。

• 膣トレは膣の筋肉を強化することで、尿漏れを改善します。