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一日5分の膣トレで悩みを解消する3つの方法
膣トレについて少し詳しく説明します。
膣トレは、膣の筋肉を強化するためのエクササイズです。
膣は筋肉で構成されており、適切なトレーニングを行うことで、さまざまな悩みを解消することができます。
💫1つ目の膣トレの効果は「尿漏れの解消」です。
尿漏れは、膀胱や尿道の筋肉の弱さが原因となって起こります。
- 膣トレは膣の筋肉を強化することで、尿漏れを改善します。